Mindfulness Experience

Information

Je propose des cycles de pratique de méditation de Pleine Conscience (MBCT et MBSR) ouverts à toute personne souhaitant expérimenter la méditation de Pleine Conscience.

Ces programmes permettent d'expérimenter les effets de la méditation de Pleine Conscience sur soi-même et d'acquérir des compétences afin de pouvoir pratiquer de manière autonome.